Categoria: Vitaminas

Gripes e Resfriados: Saiba como Reforçar sua Imunidade

É só o clima mudar ou esfriar um pouquinho para que os sintomas de gripe e resfriado comecem a aparecer em nossas vidas. Estar gripado ou resfriado nos impede de ter uma rotina comum, aumenta nossa indisposição e o cansaço, afetando diretamente nossa imunidade e bem estar. Então, como reforçar a imunidade e prevenir essas […]

Saúde da Mulher

Nutrientes essenciais para Saúde da Mulher Quando se trata de Mulher, o assunto Nutrição fica mais sério. Em cada uma das fases da vida de uma mulher devemos nos atentar a alguns nutrientes específicos. Durante a Puberdade Recomenda-se uma atenção maior para o Ferro e Cálcio. O Ferro é um nutriente que nós mulheres temos […]

Alergias da primavera podem ser tratadas com suplementos naturais

Sintomas de bronquite, rinite e sinusite podem ser combatidos com fórmulas que reduzem a inflamação das células e reequilibram o organismo. Para muitas pessoas a primavera é sinônimo de alergias respiratórias. Rinite, sinusite, dermatite, bronquite e asma são respostas exageradas do sistema imunológico à presença de substâncias comuns no meio ambiente. Entre elas, o pólen […]

Diminuindo a Ansiedade em Tempos de Isolamento Social

Estamos vivendo tempos incertos. Adaptamos nossa rotina, abrir mão de forma voluntária não é fácil. Sabemos o quanto queremos sair, o quanto estamos cansados de ficar em casa, saturados de informações diferentes, sem saber qual fonte é confiável. O contexto atual pode trazer muita ansiedade. Quando são sintomas brandos, existem maneiras de controlar essa sobrecarga, […]

Cérebro Ativo

O cérebro é um órgão fundamental na representação de pessoa que atravessa a cultura ocidental moderna, principalmente porque está relacionado com nossa mente e consequentemente nossas atitudes. Uma idéia bastante divulgada hoje é a de que cada indivíduo se confundiria com o seu cérebro. Aquilo que somos e sentimos seria um produto direto dessa complexa […]