Agosto é o mês dos papais, e muitas questões são levantadas, principalmente nesse período difícil que estamos vivendo. Rotinas diferentes, home office, ou talvez um desemprego. Nesse período, houveram muitas mudanças. As crianças passam mais tempo em casa, e provavelmente você papai e você mamãe, também. Além de se preocupar com tudo isso, mais os […]
Estamos vivendo tempos incertos. Adaptamos nossa rotina, abrir mão de forma voluntária não é fácil. Sabemos o quanto queremos sair, o quanto estamos cansados de ficar em casa, saturados de informações diferentes, sem saber qual fonte é confiável. O contexto atual pode trazer muita ansiedade. Quando são sintomas brandos, existem maneiras de controlar essa sobrecarga, […]
O verão é a estação ideal para aproveitar dias ao ar livre, visitar o litoral ou aproveitar a piscina com a família e amigos. Entretanto, mesmo com esse clima de férias, descuidar da saúde não é uma opção. Saber algumas dicas para cuidar da saúde no verão pode ser fundamental para voltar para a rotina […]
Cuidar melhor da própria saúde é uma das promessas mais frequentes feitas pelas pessoas na noite da virada. Embora muita gente acabe desistindo da ideia ao longo do ano, manter o organismo funcionando bem não é tão difícil quanto parece. Com alguns passos simples é possível melhorar a saúde no novo ano e fechar os […]
O ideal é tomar alguns cuidados antes e depois da atividade física para que o organismo não seja comprometido, seja por falta de hidratação, alongamento feito de forma incorreta ou por não receber os nutrientes necessários ao final do treino.
Alterações no humor, inchaço no corpo e dores de cabeça são apenas alguns dos sintomas apresentados mensalmente por cerca de 80% das mulheres brasileiras em idade fértil. A TPM é um verdadeiro desafio para muitas delas, que precisam ter paciência para lidar com todas essas mudanças repentinas. Mas será que tem como aliviar os sintomas […]
Ir ao médico é um verdadeiro desafio para centenas de homens brasileiros, especialmente quando falamos de uma visita ao urologista. A desinformação, o medo e o preconceito são grandes responsáveis por essa dificuldade, e o resultado é um diagnóstico tardio nos casos de câncer de próstata, o segundo mais comum entre os homens. Saber como […]
Quantas pessoas que você conhece sofrem com o excesso de peso? Você está neste grupo de pessoas? Estima-se que 38,8 milhões de brasileiros sofrem com o sobrepeso ou obesidade, isso significa que 22% da população lida diariamente com a doença e corre sérios riscos de desenvolver outras complicações. Evitar a obesidade e o sobrepeso é […]
Você pode estar passando por isso na adolescência ou na fase adulta, já que as espinhas costumam estar associadas às alterações hormonais que podem acontecer em qualquer idade. Entretanto, existem alguns hábitos para combater a acne, fazendo com que esse problema seja controlado e evitado. As famosas espinhas Espinha é o nome popular dado à […]
O câncer de mama é o segundo mais frequente no Brasil, atrás somente do câncer de pele, e corresponde a 28% dos novos casos anualmente. Por isso, o mês de outubro foi escolhido para que se relembre, debata e conscientize sobre esse tipo de câncer, que tem tratamento, cura e pode ser prevenido. Para te […]
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