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Oligoelementos e Alimentação Saudável: Qual a relação?

Você sabe o que são oligoelementos? E qual sua relação com uma alimentação saudável? E se eu te dizer que as duas coisas podem ser a mesma? Entender como os nutrientes dos alimentos trabalham em nosso organismo é essencial para mantermos o corpo funcionando em pleno potencial. O que são Oligoelementos? Os oligoelementos são componentes […]

Mês dos namorados: Dicas para surpreender seu amor

Nesse mês dos namorados, é comum buscarmos opções para surpreendermos nosso amor. E existem muitas maneira para demonstrar nosso amor a quem amamos. Aqui vai algumas dicas imperdíveis: Conversem sempre Em um relacionamento é comum haver desavenças, pontos de vistas diferentes e nem sempre vai ser fácil entender o que se passa com o outro. […]

Gripes e Resfriados: Saiba como Reforçar sua Imunidade

É só o clima mudar ou esfriar um pouquinho para que os sintomas de gripe e resfriado comecem a aparecer em nossas vidas. Estar gripado ou resfriado nos impede de ter uma rotina comum, aumenta nossa indisposição e o cansaço, afetando diretamente nossa imunidade e bem estar. Então, como reforçar a imunidade e prevenir essas […]

Gripes e resfriados: como prevenir

É só o clima mudar e o inverno dar seus primeiros sinais para que os sintomas de gripe e resfriado comecem a aparecer em nossas vidas. Por mais que o corpo leve somente alguns dias para uma recuperação completa do vírus, o cansaço, o sono e o nariz entupido são verdadeiros desafios para uma rotina […]

Como reduzir o risco de diabetes

O Diabetes é uma das doenças mais frequentes entre os brasileiros, com 13 milhões de pessoas convivendo com o problema de saúde atualmente. Se não tratada, a doença pode levar a complicações no coração, artérias, olhos, rins e nervos. Por isso, o ideal é a prevenção para reduzir o risco de Diabetes. Quem desenvolve Diabetes […]

Baixa imunidade: causas e prevenção

Não é difícil ouvir alguém falar que pegou um resfriado porque a imunidade estava baixa. Mas na prática, o que isso significa? Uma baixa na imunidade é mesmo capaz de gerar complicações para a saúde? Para deixar sua saúde sempre em dia, saiba quais são as causas e a prevenção da baixa imunidade. O que […]

4 benefícios da amamentação

O início de agosto traz um tema importante para discussão: a Semana do Aleitamento Materno. Também conhecido como Agosto Dourado, a data foi definida pela OMS e a cada ano um assunto é escolhido para que médicos, mamães e sociedade em geral possam refletir à respeito. A amamentação ainda é cercada de dúvidas e até […]

Como aliviar os sintomas da Gastrite

Imagine as seguintes situações: você acaba de comer uma fritura e sente a famosa queimação no estômago ou você tem quadros de indigestão com frequência, sensação de vazio ou de que comeu uma pedra? Respondeu sim para alguma dessas questões? Esses são os sintomas mais comuns da Gastrite, uma doença que ataca a mucosa do […]

Saúde da Mulher

Nutrientes essenciais para Saúde da Mulher Quando se trata de Mulher, o assunto Nutrição fica mais sério. Em cada uma das fases da vida de uma mulher devemos nos atentar a alguns nutrientes específicos. Durante a Puberdade Recomenda-se uma atenção maior para o Ferro e Cálcio. O Ferro é um nutriente que nós mulheres temos […]

Alergias da primavera podem ser tratadas com suplementos naturais

Sintomas de bronquite, rinite e sinusite podem ser combatidos com fórmulas que reduzem a inflamação das células e reequilibram o organismo. Para muitas pessoas a primavera é sinônimo de alergias respiratórias. Rinite, sinusite, dermatite, bronquite e asma são respostas exageradas do sistema imunológico à presença de substâncias comuns no meio ambiente. Entre elas, o pólen […]