O verão é a estação ideal para aproveitar dias ao ar livre, visitar o litoral ou aproveitar a piscina com a família e amigos. Entretanto, mesmo com esse clima de férias, descuidar da saúde não é uma opção. Saber algumas dicas para cuidar da saúde no verão pode ser fundamental para voltar para a rotina […]
Cuidar melhor da própria saúde é uma das promessas mais frequentes feitas pelas pessoas na noite da virada. Embora muita gente acabe desistindo da ideia ao longo do ano, manter o organismo funcionando bem não é tão difícil quanto parece. Com alguns passos simples é possível melhorar a saúde no novo ano e fechar os […]
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